如何正確選擇跑鞋? 矯型師話你知!

正統的跑鞋後跟杯需有足夠硬度，鞋中底有承托能力、前身有柔軟度。選購跑鞋時除了注意跑鞋的質量外，還要考慮自己的腳型是否適合。一般而言，腳型可分為正常足、扁平足、寬扁足、高足弓。扁平足的患者，宜選擇鞋中底有足夠承托力的跑鞋。高足弓的患者，因為吸震力較差的關係，則應選擇高柔軟度及帶有吸震坑紋的鞋。同時，患者可透過矯型師度腳訂製合適軟硬度的鞋墊，減低足患影響，跑步更顯舒適!

詳細情形，請看短片中矯型師的講解!

[分享]一個真實的個案 – 改善潰爛雙足

近來筆者在參加義工活動時認識了一位女性朋友，她的父親足踝處有一大傷口不斷出水很痛，因而去了看醫生。醫生診斷後證實是足部動脈血管栓塞，暫未有治療方法，後來輾轉在另一位治療師推介下，他推介了一部新儀器給她父親，說是有助舒緩她父親的病情。

這儀器只有手提電話般大，用時靠兩個電極貼，貼在她的父親雙腿上，每次治療60分鐘。女友初時也半信半疑：「這真的有效嗎？」但很奇怪，她父親試用了電療儀數天後，足踝傷口真的明顯變得乾身，痛楚大大減輕。過了一周左右，已如下圖相片顯示，傷口明顯變小！女友既驚又喜，很想將這真實故事與大家分享。

足部血管栓塞其實在香港並不少見，尤其對老人家。患者初期會感到腳部及腳趾麻痺或疼痛，腳部皮膚冰冷，亦因血氣不通，下肢傷口難以癒合。相信大家都曾見過一些老人家雙腳沒有血色，甚至呈紫黑色；行走時，間中會中途雙腳莫名痛楚，無法再走, 出現所謂的間歇性跛行，臨床統計上，55 歲以上表現出間歇性跛行的病人，5年後約有5%的病人需接受截肢，更有高達三成病人會因心血管的問題而死亡。

女友治療師介紹的電療機是法國研發，名為Veinoplus Arterial腿動脈電刺激器，它採用專利波形電流，有效刺激深層小腿肌肉，每分鐘可讓小腿肌肉收縮2至120下，有效增加腳中風患者的動脈血流量高達八倍，幫助增加動脈氧氣及養份供應，及改善他們的症狀。

此機用法簡單，每次預設療程為60分鐘，可有效助長者的雙腳重新「活血」加油，每天做一小時治療便可，無任何副作用，如您家裏有長者有此痛患，絕對值得一試。

網址: http://www.medimart.com.hk/index.php?route=product/product&filter_name=arterial&product_id=465#.VelWd5ekwgK